9 lecciones para ser feliz, según Tim Minchin

"No busques la felicidad. La felicidad es como el orgasmo, si piensas mucho en ella, jamás llega" (Tim Minchin)

Tim Minchin es un comediante y, el día de su graduación como doctor en letras, dio este magnífico discurso no motivador que es lo más motivador que he escuchado en mi vida. 

He aquí el video y más abajo la transcripción de las 9 lecciones de vida:

A continuación, la transcripción:

En una época más oscura, di un concierto corporativo en una conferencia para una gran empresa que fabricaba y vendía software de contabilidad, en un intento, supuse, de inspirar a sus vendedores para que llegaran más alto. Habían desembolsado 12.000 dólares por un orador inspirador que era un deportista extremo al que se le habían congelado un par de extremidades cuando se quedó atascado en un saliente de una montaña. Fue extraño. Creo que los vendedores de software necesitan escuchar a alguien que haya tenido una larga y exitosa carrera en ventas de software, no a un ex alpinista demasiado optimista. Un pobre tipo que había llegado por la mañana con la esperanza de aprender técnicas de venta acabó yéndose a casa preocupado por el flujo sanguíneo de sus extremidades. No es inspirador, es confuso. Y si la montaña pretendía ser un símbolo de los retos de la vida y la pérdida de extremidades una metáfora del sacrificio, el tipo del software no lo va a entender, ¿verdad? Porque él no hizo una licenciatura en Artes, ¿verdad? Debería haberlo hecho.

Las carreras artísticas son increíbles y te ayudan a encontrar sentido donde no lo hay. Y te aseguro que no lo hay. No vayas a buscarlo. Buscar un significado es como buscar un esquema de rimas en un libro de cocina. No lo encontrarás y te fastidiará el soufflé. Si no te gustó esa metáfora, no te gustará el resto. El punto es que no soy un orador inspirador. Nunca he perdido un miembro en la ladera de una montaña, metafóricamente o no, y desde luego no voy a dar consejos profesionales porque, bueno, nunca he tenido lo que la mayoría consideraría un trabajo. Sin embargo, desde hace unos años, grandes grupos de personas escuchan lo que digo y eso me ha dado un gran sentido de la importancia.

Así que ahora, a la madura edad de 37 años y nueve meses, les daré nueve lecciones de vida que, por supuesto, se hacen eco de las nueve lecciones de villancicos de la tradicional misa de Navidad, que también es bastante oscura.

Puede que algunas de estas cosas te inspiren. Otras te parecerán aburridas y seguro que las olvidarás todas en una semana. Y te advierto de que habrá muchos símiles cursis y aforismos oscuros que empiezan bien, pero acaban por no tener sentido. Así que presta atención o te perderás como un ciego aplaudiendo en una farmacia intentando localizar por eco el líquido de las lentillas.

Buscando a mi viejo profesor de poesía. Allá vamos, ¿preparados?

Uno: no hace falta tener un sueño. Los estadounidenses en los concursos de talentos siempre hablan de sus sueños. Bien, si tienes algo que siempre has querido hacer, soñado, como en tu corazón, ve a por ello. Después de todo es algo que hacer con tu tiempo, perseguir un sueño. Y si es lo suficientemente grande, te llevará la mayor parte de tu vida conseguirlo, así que cuando lo logres y estés mirando al abismo de lo insignificante de tu logro, estarás casi muerto, así que no importará.

En realidad nunca tuve uno de estos sueños y por eso abogo por la pasión y la dedicación a la persecución de objetivos a corto plazo. Sé "micro-ambicioso". Agacha la cabeza y trabaja con orgullo en lo que tengas delante. Nunca se sabe dónde se puede llegar. Ten en cuenta que el siguiente objetivo que merezca la pena probablemente aparecerá en tu periferia, por eso debes tener cuidado con los sueños a largo plazo. Si te centras demasiado en lo que tienes delante, no verás lo que brilla por el rabillo del ojo. ¿Verdad? ¡Muy bien! Metáfora de consejos... mira cómo voy.

Dos: No busques la felicidad. La felicidad es como un orgasmo. Si piensas demasiado en ella, desaparece (risas del público). Mantente ocupado y procura hacer feliz a otra persona, y quizá descubras que consigues algo de felicidad como efecto secundario. No evolucionamos para estar siempre contentos. Los Homo erectus satisfechos fueron devorados antes de transmitir sus genes.

Tres: Recuerda que todo es suerte. Tienes suerte de estar aquí. Tienes una suerte incalculable de haber nacido y una suerte increíble de haber sido criado por una buena familia que te animó a ir a la universidad. O si naciste en una familia horrible, no tienes suerte y te compadezco, pero sigues teniendo suerte. Suerte de que tengas el tipo de ADN que hizo que tuvieras el tipo de cerebro que, en un entorno infantil horrible, tomó las decisiones que hicieron que acabaras graduándote en la universidad. Bien hecho por arrastrarte hasta arriba por los cordones de los zapatos. Pero tuviste suerte. Tú no creaste la parte de ti que te arrastró hacia arriba. Ni siquiera son tus cordones.

I suppose I worked hard to achieve whatever dubious achievements I’ve achieved but I didn’t make the bit of me that works hard any more than I made the bit of me that ate too many burgers instead of attending lectures when I was here at UWA. Understanding that you can’t truly take credit for your successes nor truly blame others for their failures will humble you and make you more compassionate. Empathy is intuitive. It is also something you can work on intellectually.

Four: Exercise. I’m sorry you pasty, pale, smoking philosophy grads arching your eyebrows into a Cartesian curve as you watch the human movement mob winding their way through the miniature traffic cones of their existence. You are wrong and they are right. Well you’re half right. You think therefore you are but also you jog therefore you sleep therefore you’re not overwhelmed by existential angst. You can’t be can’t and you don’t want to be. Play a sport. Do yoga, pump iron, and run, whatever but take care of your body, you’re going to need it. Most of you mob are going to live to nearly 100 and even the poorest of you will achieve a level of wealth that most humans throughout history could not have dreamed of. And this long, luxurious life ahead of you is going to make you depressed. (audience laughs) But don’t despair. There is correlation between depression and exercise. Do it! Run, my beautiful intellectuals run.

Five: Be hard on your opinions. A famous bon motasserts opinions are like assholes in that everyone has one. There is great wisdom in this but I would add that opinions differ significantly from assholes in that yours should be constantly and thoroughly examined. I used to do exams in here… It’s revenge.

We must think critically and not just about the ideas of others. Be hard on your beliefs. Take them out onto the verandah and hit them with a cricket bat. Be intellectually rigorous. Identify your biases, your prejudices, your privileges. Most of society is kept alive by a failure to acknowledge nuance. We tend to generate false dichotomies and then try to argue one point using two entirely different sets of assumptions. Like two tennis players trying to win a match by hitting beautifully executed shots from either end of separate tennis courts.

By the way, while I have science and arts graduates in front of me please don’t make the mistake of thinking the arts and sciences are at odds with one another. That is a recent, stupid and damaging idea. You don’t have to be unscientific to make beautiful art, to write beautiful things. If you need proof – Twain, Douglas Adams, Vonnegut, McEwan, Sagan and Shakespeare, Dickens for a start. You don’t need to be superstitious to be a poet. You don’t need to hate GM technology to care about the beauty of the planet. You don’t have to claim a soul to promote compassion. Science is not a body of knowledge nor a belief system it’s just a term which describes human kinds’ incremental acquisition of understanding through observation. Science is awesome! The arts and sciences need to work together to improve how knowledge is communicated. The idea that many Australians including our new PM and my distant cousin Nick Minchin believe that the science of anthropogenic global warming is controversial is a powerful indicator of the extent of our failure to communicate. The fact that 30 percent of the people just bristled is further evidence still. (audience laughs) The fact that that bristling is more to do with politics than science is even more despairing.

Six: Be a teacher! Please! Please! Please be a teacher. Teachers are the most admirable and important people in the world. You don’t have to do it forever but if you’re in doubt about what to do be an amazing teacher. Just for your 20s be a teacher. Be a primary school teacher. Especially if you’re a bloke. We need male primary school teachers. Even if you’re not a teacher, be a teacher. Share your ideas. Don’t take for granted your education. Rejoice in what you learn and spray it.

Seven: Define yourself by what you love. I found myself doing this thing a bit recently where if someone asks me what sort of music I like I say, “Well I don’t listen to the radio because pop song lyrics annoy me,” or if someone asks me what food I like I say, “I think truffle oil is overused and slightly obnoxious.” And I see it all the time online – people whose idea of being part of a subculture is to hate Coldplay or football or feminists or the Liberal Party.

We have a tendency to define ourselves in opposition to stuff. As a comedian I make my living out of it. But try to also express your passion for things you love. Be demonstrative and generous in your praise of those you admire. Send thank you cards and give standing ovations. Be pro stuff not just anti stuff.

Eight: Respect people with less power than you. I have in the past made important decisions about people I work with – agents and producers – big decisions based largely on how they treat the wait staff in the restaurants we’re having the meeting in. I don’t care if you’re the most powerful cat in the room, I will judge you on how you treat the least powerful. So there!

Nine: Finally, don’t rush. You don’t need to know what you’re going to do with the rest of your life. I’m not saying sit around smoking cones all day but also don’t panic! Most people I know who were sure of their career path at 20 are having mid-life crises now.

I said at the beginning of this ramble, which is already three-and-a-half minutes long, life is meaningless. It was not a flippant assertion. I think it’s absurd the idea of seeking meaning in the set of circumstances that happens to exist after 13.8 billion years worth of unguided events. Leave it to humans to think the universe has a purpose for them. However I’m no nihilist. I’m not even a cynic. I am actually rather romantic and here’s my idea of romance: you will soon be dead. Life will sometimes seem long and tough and God it’s tiring. And you will sometimes be happy and sometimes sad and then you’ll be old and then you’ll be dead. There is only one sensible thing to do with this empty existence and that is fill it. Not fillet. Fill it. And in my opinion, until I change it, life is best filled by learning as much as you can about as much as you can. Taking pride in whatever you’re doing. Having compassion, sharing ideas, running, being enthusiastic and then there’s love and travel and wine and sex and art and kids and giving and mountain climbing, but you know all that stuff already. It’s an incredibly exciting thing this one meaningless life of yours. Good luck and thank you for indulging me.”

El camino de la espiritualidad de Jorge Bucay

"El amor es el regocijo por la sola existencia del otro" (Jorge Bucay)

Jorge Bucay. El camino de la espiritualidad. Barcelona. Debolsillo. 2011. 364 pp. Español.

El autor nació en Buenos Aires, Argentina, en 1949. Se desarrolló primero como psiquiatra y psicoterapeuta para después entregarse de lleno a otra de sus pasiones, la escritura. Bucay ha escrito una buena cantidad de libros que van desde recopilaciones de cuentos de diferentes culturas del mundo hasta ensayos que contienen poderosas herramientas que él es capaz de poner al alcance del lector de manera simple, amena y fácil de comprender.

Las fuentes que utiliza son diversas e incluyen escritos científicos propios de su profesión, de psicología social, de la tradición filosófica oriental (budista, zen, taoísta, hinduista, sufi, etc) y de la tradición oral de diversas civilizaciones a lo largo de la historia de la humanidad.´

Bucay presenta su propuesta a través de preguntas y reflexiones que son coronadas luego por metáforas y cuentos que ilustran claramente lo que el autor desea transmitir, haciendo que el lector literalmente "aterrice" y encuentre sentido a lo leído en algún ámbito de su vida. Bucay es un magnífico narrador de cuentos, estupendo motivador y comunicador. 

"El camino de la espiritualidad" es el quinto libro de la serie "Hojas de ruta" (1) del mismo autor cuya finalidad, expresamente señalado por él, es compartir lo aprendido y proveer al lector de herramientas que Bucay llama "mapas" que le permitarán hacer el viaje feliz o iluminado o autorrealizado. 

Los otros libros son El camino de la autodependencia, El camino del encuentro, El camino de las lágrimas y el Camino de la felicidad, cada uno de los cuales es una ruta a recorrer... y en ese orden. El camino de la espiritualidad es el último y a la vez el primero pues no puede dejar de recorrerse desde el inicio.

Estos caminos, es importante notar, no son una ruta "a" o "hacia" sino "de", lo que hace una enorme diferencia.

La obra está dividida en 4 "Libros" (El camino, los descubrimientos, los aprendizajes y los resultados) (que se subdividen a su vez en sub-capítulos) prólogo y epílogo. 

En la primera parte, Bucay nos muestra el contexto de la obra enfatizando la idea de que  la espiritualidad no es un lugar  a donde llegar si no un camino que es necesario empezar a andar cada día. Cuando creemos que hemos llegado es cuando en realidad nos hemos apartado de él. De allí que la espiritualidad que Bucay nos muestra no sea sinónimo de religión. Espiritualidad y religión son dos cosas diferentes y es elección de cada uno unirlas o no.

En los Descubrimientos explora la conexión del hombre con todo el universo, la aceptación y la intuición como herramientas de desarrollo espiritual. En los Aprendizajes nos muestra los rasgos de carácter y espacios que  es necesario incorporar para estar en conexión con el todo y el ser auténtico de cada uno: el desapego, el abandono del Ego, el silencio, la meditación y, para quien lo elija la oración. La serenidad, la gratitud, el humor, el compartir lo aprendido y el servicio son, según el autor, los resultados que podremos aprender en este camino.

El camino de la espiritualidad es un libro bastante didáctico que toca temas profundos de manera simple y fácil de abordar, que no aconseja, si no que muestra, sugiere, pregunta y empuja a la reflexión y la autorreflexión. Es un libro que puede ser mucho mejor aprovechado si antes se ha leído la saga de los cuatro caminos.

Si uno desea, sin embargo, encontrar un sentido a la estructura presentada por el autor (camino, descubrimientos, aprendizajes y resultados) se dará con la sorpresa que resulta muy difìcil encontrar el hilo que los une. Todos ellos están compuestos por hábitos y actitudes que necesitan ser aprendidos y no queda claro por qué están donde están.

El Jorge Bucay que escribe este libro no es el psicoterapeuta, como lo ha sido en sus libros anteriores, si no el filósofo, el orientalista, el gurú, que no deja de ser el humano imperfecto e ilustra sus páginas con experiencias personales.

El camino de la espiritualidad es un excelente libro que resume la sabiduría oriental y occidental sobre desarrollo espiritual y abre la puerta al camino de la espiritualidad no religiosa a todos. Ese es precisamente su mejor aporte.

Autor de la reseña: 

Julio Álvarez

jalvarez.peru@gmail.com

https://www.facebook.com/julioalvarezsab

¿Sabías que existe una gramática de la felicidad?

"A los adultos les gustan los números. Cuando uno les habla de un nuevo amigo, nunca preguntan sobre lo esencial. Nunca te dicen: "¿Cómo es el sonido de su voz? ¿Cuáles son los juegos que prefiere? ¿Colecciona mariposas ?". Te preguntan: "¿Qué edad tiene? ¿Cuántos hermanos tiene? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto gana su padre?". Sólo entonces creen conocerlo (...) Pero nosotros, que comprendemos la vida, nos burlamos de los números!" (Antoine de Saint-Exupéry, El Principito, IV. El Principito y los números)

Suena extraño, ¿verdad? ¿Cómo puede la gramática hacerme feliz?

Si deseas encontrar la respuesta a esta pregunta, mira este documental sobre Los Pirahas... es posible que tu  forma de ver y vivir la vida cambie...

La riqueza del lenguaje: el código de la Amazonía

Este documental que muestra cómo viven los Pirahas, un pueblo en el interior de la selva tropical amazónica.

The grammar of happiness

The grammar of happiness

"En el lenguaje de los Pirahãs se puede hablar, tatarear, cantar e incluso silbar. Pero, los Pirahãs no tienen palabras para expresar los colores, ni tiempo verbal pasado ni futuro, y no conocen los números.

El lingüista Daniel Everett, autor de "Language: a cultural tool" ha estudiado esta tribu, de unos 300 miembros, durante 30 años. La gramática del Pirahã rompe una de las reglas fundamentales de todo lenguaje: no tiene recursividad, es decir, la capacidad de combinar un número ilimitado de ideas en una sola frase. Lo que pone contra las cuerdas el paradigma de la gramática universal de Noam Chomsky." (Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=uWaB11UI39c)

Pero, veamos con más detalle lo que dice Everett en su libro "Language: a cultural tool" sobre los Pirahas y la gramática de la felicidad:

"Como seres libres de ansiedad y existencialistas conscientes, los Pirahas abrazan los logros de cada día y encuentra el sentido de sus vidas sin preocuparse por el futuro de sus hijos o sobre qué traerá el futuro. Miran a los ojos de la muerte sin pestañear y viven su existencia físicamente exigente riendo y sonriendo.

Su felicidad y su carencia de preocupaciones y su rechazo a agobiarse con el pasado y temerle al futuro, han modelado su lenguaje hasta el punto de excluir tiempos verbales lejanos -pasado o futuro-, y evitar números, cuentas y oraciones complejas, porque, para ellos, lo único que tiene valor son las personas, las cosas y los eventos sobre los que tienen evidencia y experiencia directa.

Colocan el peso de la comunicación en las historias antes que en las oraciones. 

Se niegan a tener objetivos “profesionales” y disfrutan cada día de su vida tal como viene.

Su felicidad se ha filtrado en su lengua. Su gramática se ha convertido en una gramática de la felicidad.

Toda lengua tiene la capacidad de traer felicidad a quienes la hablan. Todos poseemos una gramática de la felicidad.

Si deseas conocer mas sobre el trabajo de Daniel Everett y como suena el idioma Piraha, mira estos breves videos:

Piraha hum speech

https://www.youtube.com/watch?v=KYpjFObtV94

Spoken Piraha with subtitles

https://www.youtube.com/watch?v=SHv3-U9VPAs

¿Qué es la marca personal?

Me gustó mucho este video y lo comparto.

¿Con cual definición te quedas tú?

Las ruinas no llevan alfombra ¿o sí?

- Las pinturas son lindas- me dijo Paula, una simpática chilena con muchos años viviendo en Ginebra- pero el estado de las paredes y el techo de este local sí que hace llorar... está todo tan descuidado.

- Bueno- le dije- ¿has visto cuál es el nombre de esta galería?

- No- respondió- aún no.

- Ruina...

- Ah! verdad! Pues así, sí.

Se trataba de una galería en Ginebra con ese nombre, "Ruina", cuya atmósfera y personalidad hace honor a su nombre. A mí me encanta, porque me encanta todo lo que huele y luce antiguo, como el café de la abuelita Arcadia y las calles de Brujas, Annecy y muchos otros lugares de Europa.

Minutos más tarde, un hombre muy amable me haría un comentario parecido:

- Yo pondría una alfombra...

- Hmmm... ¿por qué tendría que llevar una alfombra si la galería se llama "Ruina"?

Permaneció pensativo uno segundos y luego comentó:

-  Es cierto! Viéndolo así, es decir, si el lugar se llama Ruina, no tendría sentido que todo luzca brillando y como nuevo. Ahora luce diferente.

- Pues, sí- respondi amablemente, esbozando una sonrisa.

Es sorprendente como un simple cambio en la forma cómo vemos el contexto, puede modificar nuestro observador, nuestra interpretación y el significado de todo lo que nos rodea. A mis dos interocutores, profesionales competentes y buenas personas, simplemente se les había escapado algo que parecía insigificante: el nombre de la galería que pueden verla aquí en esta foto:

Algo tan simple definía el contexto en que estábamos y no conocerlo ocasionaba juicios en uno u otro sentido, de aprobación o desaprobación, de halago o de condena. Y esto ocurre porque el contexto, que puede estar dado por el elemeto -ante tus ojos- más insignificante, contiene valores específicos que solo toman sentido en ese contexto y no otro. 

Esto mismo se repite en cualquier grupo humano, laboral o familiar, grande o pequeño. Y por eso, es saludable buscar comprender cuál es el contexto en que cada situación, relación grupo humano, pues cada palabra y cada emoción y cada postura tomará sentido solo en ese contexto y no otro. 

Y esa puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso.

Conferencia-taller: Despierta al líder inmigrante que hay en ti

El viernes 26 de abril, tuve el enorme placer de dictar la Conferencia-taller “Despierta al líder inmigrante que hay en ti” en el espacio cultural del Consulado General del Perú en Ginebra.

El propósito del taller fue motivar y ayudar a los participantes (peruanos inmigrantes) a desarrollar competencias y habilidades emocionales y sociales básicas que les permitan afrontar los desafíos que cotidianamente se les presenta en su condición de inmigrantes y ciudadanos. 

Los participantes recibieron información y, al mismo tiempo, realizaron ejercicios y dinámicas breves que les permitió aprender desde su propia experiencia. 

La conferencia-taller, que reunió a un pequeño pero entusiasta grupo de 12 asistentes, es la primera de un programa que tenemos pensado realizar en este país en beneficio de la comunidad peruana y latinoamericana.

Para ir al álbum de fotos, hacer clic aquí: Álbum de fotos de "Despierta al líder inmigrante que hay en tí"

Aprendiendo mientras lo haces y haciéndolo mientras aprendes

"Si tienes ojos para ver y oídos para escuchar, alguien que te muestre qué es ese algo y cómo funciona y vas a aprender." (mujer líder iletrada graduada en el Barefoot College)

Créeme cuando te digo que, después de ver este vídeo y leer estas líneas, no tendrás pretextos para dejar de aprender.

En Tilonia, India, cientos de mujeres analfabetas de comunidades rurales pobres de diferentes países, muchas de ellas abuelas, fueron reunidas por el Barefoot College para ser entrenadas como ingenieras solares y puedan así llevar energía a sus lugares de origen, crear trabajo y entrenar a otras mujeres para que hagan lo mismo en sus comunidades.

En 6 meses, ellas aprendieron cómo instalar y manejar componentes eléctricos y sobre soldadura sin saber leer ni escribir y, en muchos casos, sin comprender el Inglés. Hasta el 6 de marzo de 2013, el Barefoot College había entrenado a 200 mujeres y éstas, a su vez, habían llevado energía solar a casi 500,000 seres humanos.

Al cabo de seis meses, en la graduación, las mujeres resumieron su experiencia de aprendizaje en frases como:

• "Al principio no entendía nada."
• "Es difícil, pero lo intentaré."
• "Todo lo que tenemos que hacer es practicar, practicar y practicar y nuestra mente estará bien y lo entenderá todo claro."
• "Si tienes ojos para ver y oídos para escuchar, alguien que te muestre qué es ese algo y cómo funciona y vas a aprender."

Es así como aprende una analfabeta. ¿Y nosotros? tu? yo?

¿Hemos invertido varios miles de dólares en "perfeccionarnos", estudiar diplomados y maestrías, en adquirir nueva informacion, pero ¿cómo aprendemos? o ¿ya olvidamos cómo aprender? Soy de los que dicen frases cómo:

• "Los de mi edad ya no entendemos eso", 
• "Esas son cosas de jóvenes", 
• "Yo no me llevo bien con la tecnología", 
• "Ya se todo lo que necesito", 
• "No tengo tiempo", 
• "Primero lo tengo que tener todo claro", 
• "Dado como soy no puedo aprender eso", 
• "Esto es muy complicado para mí", 
• "Yo no puedo", 
• "No es mi momento", 
• "Esto no va con la tradición", etc.
• "Dado mi estatus, yo no debo mostrar que no sé"

Estos son los enemigos del aprendizaje que, de una u otra manera, son enemigos de la buena vida, pues aprender es vivir.

Y aprender a aprender es una competencia vital que nos hace efectivos, aumenta nuestra productividad y mejora nuestra calidad de vida. En las organizaciones empresariales "aprender a aprender" es ya una ventaja competitiva. En las organizaciones públicas latinoamericanas, pese a estar aun dominadas por los procesos rígidos y las tradiciones inútiles, empieza a serlo.

---------------------------------------Si desean saber más sobre el Barefoot College, aquí les dejo unos enlaces:

Barefoot College: solar technology
http://www.youtube.com/watch?v=VlytF5GDdxg

Barefoot in Ladakh
http://www.youtube.com/watch?v=xuBbWr_P1oQ

Barefoot: the approach in Africa
http://www.youtube.com/watch?v=xuBbWr_P1oQ

Instrucciones para vivir (y para todo lo demás)

Hace ya unos años, allá por los 90s, cuando el internet estaba en pañales, el correo electrónico no era gratuito, Google aún no existía y Yahoo y Alta Vista eran los buscadores que daban la hora, llegó a mí un texto en inglés que decía “Instructions for life” que unos atribuían a John Lennon y otros al Dalai Lama y que traduje de inmediato al Español como “Instrucciones para vivir”.

En aquel entonces, yo andaba todavía buscando lo esencial de mí mismo, medio perdido en el camino sin sospechar siquiera que me convertiría en coach ontológico y terminaría enamorado de la espiritualidad oriental. Así que agradecí muchísimo haber recibido esas “instrucciones” en un etapa de mi vida en que realmente las necesitaba! Y me han acompañado desde entonces junto a una versión de bolsillo de El Principito.

Claro que, en ese momento, no pude comprender que esas “instrucciones” no eran fórmulas sobre “cómo hacer” (formas de hacer) las cosas sino sobre “cómo Ser” (formas de ser) en la vida. Y ahora se que en eso radica la enorme sabiduría que ellas contienen. 

Cada de esas instrucciones tiene toneladas de sabiduría puesta en lenguaje fácil. Cada una de ellas es la excusa perfecta para escribir y compartir con ustedes, queridos compañeros de viaje.

Así que, a partir de la próxima entrada, utilizaremos estas instrucciones para compartir algunas lecciones aprendidas y juntos trataremos de explorar en ellas el tesoro que esconden para cada uno de nosotros, tanto en la vida personal, familiar, social y laboral.

Para empezar, aquí les dejo el video (en inglés) y la lista completa en español:

1. Dale a la gente más de lo que espera, y hazlo alegremente.

2. Memoriza tu poema preferido.

3. No creas todo lo que escuchas, no gastes todo lo que tienes, ni duermas todo lo que quieras.

4. Cuando digas "Te amo", siéntelo realmente.

5. Cuando digas "Perdón", mira los ojos de la persona a la que se lo digas.

6. Comprométete por lo menos seis meses antes de casarte.

7. Cree en el amor a primera vista.

8. Nunca te rías de los sueños de los demás.

9. Ama profunda y apasionadamente. Quizás te vas a lastimar, pero es la única forma de vivir la vida por completo.

10. En desacuerdos, pelea justamente.

11. No juzgues a la gente por sus parientes.

12. Habla poco y piensa rápido.

13. Cuando alguien te pregunte algo y no quieras contestarle, sonríe y pregúntale: ¿Por qué lo quieres saber?

14. Recuerda que los GRANDES AMORES y los GRANDES LOGROS envuelven GRANDES RIESGOS.

15. Llama a tu madre.

16. Aunque no quieras UN GRAN AMOR siempre vuelve.

17. Si pierdes, no olvides la lección.

18. Recuerda los tres puntos de la R: 1) Respeto por uno mismo, 2) Respeto por los demás y 3) Responsabilidad por todos tus actos

19. No dejes que una pequeña discusión arruine una gran amistad.

20. Cuando te des cuenta que cometiste un error, trata de dar los pasos más inmediatos que te lleven a arreglarlo.

21. Sonríe cuando levantes el teléfono. El que te llame va a escucharlo en tu voz.

22. Cásate con una persona con la cual te fascine hablar. A medida que te hagas viejo, sus habilidades para conversar van a ser muy importantes.

23. Pasa algún tiempo solo.

24. Mantén tus brazos abiertos para los cambios, pero no dejes que se te escapen tus valores.

25. Recuerda que a veces el silencio es la mejor respuesta.

26. Lee más libros y mira menos televisión.

27. Vive una buena y honorable vida, entonces cuando seas viejo y recuerdes lo que has vivido, vas ha poder disfrutarlo por segunda vez.

28. Confía en Dios pero cierra el coche con llave.

29. Una atmósfera de amor en tu hogar es muy importante. Haz todo lo que puedas para crearla.

30. Los desacuerdos con seres queridos, trátalos con situaciones actuales.

31. Lee entre las líneas.

32. Comparte tus conocimientos. Es una buena manera de ganarse la inmortalidad.

33. Se gentil con la tierra.

34. Reza. Hay mucho poder en las plegarias.

35. Nunca interrumpas a alguien cuando te esté halagando.

36. Métete en tus propios problemas.

37. No confíes en un hombre que no cierra los ojos cuando le das un beso.

38. Una vez al año, ve a algún lugar donde nunca hayas estado antes.

39. Si ganas mucho dinero, inviértelo en ayudar a otros, asi vas a sentir lo que es ser verdaderamente rico.

40. Recuerda que no conseguir lo que uno quiere es, a veces, un golpe de suerte.

41. Aprende las reglas y después rompe algunas.

42. Recuerda que el mejor noviazgo es aquel en el cual el amor que existe entre los dos es mayor que la necesidad que tienen el uno del otro.

43. Juzga tu éxito por lo que has tenido que abandonar para llegar a lograrlo.

44. Recuerda que tu carácter es tu destino.

45. Cuando tengas que amar, hazlo sin seguir "instrucciones", haz lo que sientas.

"Serviré café si es necesario"

Esta noticia cuenta de un joven que presentó una carta de motivación buscando prácticas en una empresa de Wall Street diciendo:

"No tengo ninguna competencia especial ni el comportamiento de un genio excèntrico (...) tuve buenas notas en la escuela, hice una práctica en Merryl Lynch y he estudiado un curso sobre inversiones (...) no tengo problemas en servir café (...) trabajaré duro por nada (...) sólo deseo estar rodeado de los profesionales del sector y aprender tanto como pueda" 

La carta impresionó tanto que el joven fue llamado por el reclutador solo 2 horas después quien dijo que era el mejor candidato que habia recibido en años. 

¿Tú lo harías? ¿Qué opinas de la carta de este joven? ¡Comparte tu opinión!

¿Felicidad en el trabajo?

"Ha llegado la hora de que admitamos que hay más cosas en la vida que el dinero y ha llegado la hora de que nos centremos no solo en el producto interior bruto (PIB), sino en una felicidad general" (David Cameron)

Había una vez- cuenta Anthony de Mello- un Maestro que podía ser enormemente crítico cuando pensaba que la crítica era necesaria.

Pero, por sorprendente que pueda parecer, nadie tomaba a mal sus reprimendas.

Cuando alguien le preguntó la razón de ello, el Maestro respondió:

"Todo depende de cómo lo haga uno. Los seres humanos son como las flores: abiertas y receptivas al manso rocío, pero cerradas y reacias al violento aguacero".

Me acordé de este cuento hace un año atrás, mientras participaba en una reunión con un "muy alto funcionario público", donde quedé sorprendido al ver cómo reprendía a gritos a otro más joven delante de todos nosotros por algo que no era enteramente su responsabilidad sino de terceros.

Más allá de que el joven funcionario no atinó a defenderse, tal vez por sentirse culpable o temer ingresar en una guerra que la sabía perdida, me quedó claro que el alto funcionario hacía uso de una violencia verbal innecesaria que sólo conseguía perturbar y humillar públicamente al joven.

"Qué lástima-" pensé "nos sobran funcionarios, carecemos de gerentes (públicos) y ni qué decir de líderes."

"Take it easy, man (tómalo con calma, hombre)" – me dije a mi mismo – "Remember: "Tough on Issues. Soft on People" ("Duro con los problemas. Suave con las personas") una frase de uso común en los países anglosajones.

"Tough on Issues. Soft on People" quiere decir que me enfoco en resolver el problema real y que, para ello cuento con esa persona. Quiere decir que si perturbo a esa persona, estoy creando un problema adicional, que estoy proyectando contra ella mi inseguridad y pobre auto-estima, que estoy introduciendo ruido en la conversación y que le estoy obligando a hacer el máximo esfuerzo para "lucir bien" en lugar de "hacer bien" el trabajo.

"Tough on Issues. Soft on People" me permite resolver el problema, cuidar la atmósfera laboral y, a corto plazo, cuidar la atmósfera de la reunión y dar una muestra de respeto a mis invitados quienes,como yo, seguro quedarán impresionados por la experiencia.

Es más que una simple recomendación. Es una herramienta de gestión imprescindible si lo que buscamos es una sociedad de gente feliz.

Hoy en día, en el ámbito de los países, ya se habla de un Índice de Felicidad del Planeta (en español) y hasta de un Índice de Felicidad Nacional Bruta. 

El primero está diseñado para medir el desarrollo de los países con base en la expectativa de vida, la percepción subjetiva de felicidad (justicia social, sobretodo) y la huella ecológica.

El segundo (FBN) se basa en la premisa que el verdadero desarrollo de la sociedad humana se encuentra en la complementación y refuerzo mutuo del desarrollo material y espiritual y sus cuatro pilares son: la promoción del desarrollo socio-económico sostenible e igualitario, la preservación y promoción de valores culturales, la conservación del medio ambiente y el establecimiento de un buen gobierno.

Y AEDIPE Galicia, organizó, por tercer año consecutivo, entre el 18 y 19 de octubre de 2012, el Congreso Internacional de Felicidad en el trabajo, donde el tema fue la importancia de las organizaciones optimistas. 

¿Será que en nuestras organizaciones y nuestras familias podemos gestionar también un Índice de Felicidad?

¿Basta con obtener resultados o también cuenta cómo los obtenemos y cómo nos sentimos todos después de haberlos obtenido?

¿Trabajas en una organización optimista?

Y tú, ¿aprobaste el curso de "Historia de la Paz"?

"Si la diplomacia busca que los pueblos del mundo vivan en armonía, no se por qué en las escuelas de relaciones internacionales, en las asignaturas de historia nos enseñan sólo la historia de las guerras, y nada sobre la historia de la paz." (T.T)

Con esta frase de mi anónima interlocutora tuve ayer una epifanía. La verdad es que nunca me lo había planteado así pero me hizo muchísimo sentido.

Ensayé entonces algunas explicaciones como que, por ejemplo, las guerras han sido el motor del cambio en la historia, que los grandes cambios se han dado después de una guerra, pero, igual, la frase ya había calado en mí y pienso que cuando esa Historia de la Guerra viene acompañada de nacionalismos, chauvinismos, victimización histórica y revanchismo (como casi siempre ocurre), entonces, lo que tenemos son sociedades violentas que invierten mucho más en armas que en educación y aliviar las condiciones de pobreza de sus ciudadanos.

Luego, la frase me hizo recordar el hecho de que, en algunos sociedades donde está prohibido besarse o simplemente intercambiar muestra de afecto en público, si está permitida la agresión verbal en público y las películas violentas hasta el extremo.

Decido googlear entonces las dos frases: "historia de la paz" e "historia de la guerra" y estos son los resultados:

• Historia de la Paz = 83'900,000 páginas
• Historia de la Guerra = 75'100,100 páginas

Un rayo de esperanza, me digo. Y me alegro que T.T. representante de esta la generación de peruanos en sus 25 + años, lo vea de esa manera.

Ya es el momento, creo, de cambiar el enfoque de la historia. Si queremos una sociedad humana basada en una cultura para la paz, necesitamos alentar el aprendizaje, la libertad de elección y destacar la importancia que tienen el amor y los vínculos humanos en el desarrollo individual y colectivo, tal como lo dijimos en Prohibido pensar que empieza con esta frase:

"Todo el mundo habla de la paz pero nadie educa para la paz. Todo el mundo educa para la competencia y la competencia es el principio de cualquier guerra." (Personaje no identificado en documental "La educación prohibida)

¿Ustedes qué opinan?

Manejar un Ipad es más fácil que montar bicicleta

“Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no sepan aprender, desaprender y reaprender”. (Alvin Toffler)

“La tecnología no debería hacer más difícil el trabajo del funcionario y aumenta el riesgo de equivocarme” es una frase que escucho a menudo entre quienes tienen ya un buen número de años trabajando para el Estado. Y aparece, casi siempre, cuando la organización introduce un cambio tecnológico que requiere que los funcionarios desaprendan la forma cómo han venido haciendo las cosas y aprendan una manera nueva de realizarlas.

Esta frase, que bien podría ser traducida como incapacidad de desaprender (“no debo abandonar lo que ya aprendí, lo único que tengo que hacer es acomodar mi nuevo aprendizaje a lo que ya sé y domino") es lo que en el mundo del coaching ontológico llamamos un “enemigo del aprendizaje”, es decir, una actitud, conducta o frase que nos impide aprender algo nuevo y que nos da la perfecta justificación para no salir de donde estamos, aún a costa de nuestro propio bienestar.

Los enemigos del aprendizaje se esconden en frases como, por ejemplo,"no soy bueno o no sirvo para aprender esto", "esto ya lo sé, son otros lo que tienen que aprenderlo", "lo que sé, es todo lo que debo de saber", etc. y otras más que pueden ser vistas aquí.

La tecnología, en todo caso, sí debería hacer más fácil para el funcionario realizar sus tareas cotidianas, siempre y cuando se obtengan los mismos resultados. Pero, si con la nueva tecnología obtenemos resultados nuevos, mejores e impensables (como el video chat) y ahorramos tiempo, espacio, esfuerzo, dinero y otros costos, bien vale una etapa de aprendizaje por dura que sea.

Los que se aferran a la frase “la tecnología no debería hacer más difícil el trabajo del funcionario y aumenta el riesgo de equivocarme” han olvidado que, cuando eran niños, pasaron por momentos así muchas veces y salieron triunfantes. Han olvidado que son ganadores.

¿Te imaginas regalarle a tu hijo de 3 años, experto en conducir andadores, un hermoso triciclo y que lo rechace argumentando que “ese triciclo tiene una tecnología que hace difícil conducirlo y aumenta el riesgo de choques con las rejas del jardín y los muebles de la sala”?

Y 5 años más tarde, ¿te imaginas regalarle a tu mismo hijo, ahora de 8 años, una hermosa bicicleta montañera de 12 velocidades, frenos de poder, asiento regulable y amortiguadores y que el niño, experto en manejar triciclos, la rechace argumentando que “esa bicicleta tiene una tecnología que hace difícil manejarla y aumenta el riesgo de caídas, patinadas y enredos de mi pantalón en la cadena”?

Con la nueva tecnología que aparece y se posiciona en nuestra vida laboral ocurre lo mismo que con el niño, el triciclo y la bicicleta. Es cuestión de desaprender para aprender.

Imagínate, yo conozco un niño de tres años que maneja un iPad y que aún no ha "upgradeado" de triciclo a bicicleta. Y otro de 10 que tiene el iPad en la bicicleta.

Pero ¿qué hay contigo? ¿Te subes a todas las “bicicletas” que te ponen enfrente? ¿o todavía vives en la era del andador y el triciclo?

Reseña: Los próximos 30 años de Álvaro Gonzalez-Alorda

Los próximos 30 años de Álvaro Gonzalez-Alorda

"Tomar la iniciativa y arriesgar es una magnífica fuente de aprendizaje" (A. González-Alorda)

¿Eres un profesional que inicia su carrera? ¿Eres un profesional maduro que desea dar un nuevo sentido a su vida y a su carrera? ¿Eres un profesional al borde del retiro que desea compartir su experiencia con los más jóvenes e inspirarlos?

Si es así, este será un libro fascinante para tí. 

Los próximos 30 años, dice Álvaro, van a ser fascinantes. Y creo que está en lo cierto. Sólo basta con ver cómo en los últimos 5 años (2007-2013), los medios virtuales, Youtube, Facebook, los ipads, las tablets, los teléfonos inteligentes, etc. han revolucionado la manera de vivir, de trabajar, de socializar y hasta de enamorarse y encontrar pareja.

¿Se imaginan lo que veremos en los próximos 30 años? Se producirán enormes cambios, revoluciones y avances culturales, sociales, tecnológicos, económicos y políticos que van a cambiar el rumbo de la humanidad, asevera Álvaro y re-pregunta: ¿Estamos preparados para esto?

Las respuestas a estas preguntas son el libro de Álvaro González-Alorda.

Y las responde en 30 capítulos, es decir, 30 años, 30 capítulos, 30 actitudes y 30 consejos que resume en una sola pregunta: ¿En los próximos 30 años ¿tú que quieres ser? ¿espectador o protagonista?

Espectador o protagonista... interesante, pues no creo que sea casualidad que Álvaro haya elegido esta disyuntiva. Tampoco es neutral pues la verdad es que todos los días elegimos ser lo uno o lo otro. Y hay varias maneras de verlo.

Un gurú del liderazgo te diría que puedes elegir entre ser líder o seguidor. Un coach ontológico te mostraría que puedes escoger entre ser responsable o víctima. Un psicólogo te explicaría que puedes decidir ser protagonista o espectador. Sea cual sea la fórmula que elijas, la fórmula es siempre la misma: "o gestiono mi carrera o me la gestionan". Y para que sea más lo primero y menos lo segundo, en este libro encontrarás 30 claves.

Los próximos 30 años de Alvaro Gonzalez-Alorda se sitúa, en calidad y poder de inspiración , junto con "El arte de inventarse profesiones: destacar en un mundo laboral en crisis" de Sergio Bulat y "Usted S.A." de Inés Temple.

Prohibido aprender

"Todo el mundo habla de la paz pero nadie educa para la paz. Todo el mundo educa para la competencia y la competencia es el principio de cualquier guerra." (Personaje no identificado en documental La educación prohibida)

Un artículo de la sección Estilo Campus de Gestión, "La escuela que impulsó a García Márquez, P. Diddy y Larry Page", me hizo recordar la película “La educación prohibida”. 

¿Cómo es que están ligados?

Les explico.

El artículo de Gestión habla sobre el método educativo Montessori que está construido sobre los conceptos del aprendizaje auto-dirigido, las escuelas mixtas en género y edades, la colaboración, la creatividad y la responsabilidad social, es decir, todas las características de un buen Chief Executive Officer (CEO).

La película “La educación prohibida” es un documental que cuestiona el sistema educativo actual, el de las escuelas-fábrica,  que el 2012 cumplió 200 años de existencia. En ella se muestra como la escuela desalienta el aprendizaje, la libertad de elección y la importancia que tienen el amor y los vínculos humanos en el desarrollo individual y colectivo.  Es un proyecto independiente que pone sobre la mesa la necesidad latente del crecimiento y surgimiento de nuevas formas de educación.

Película "La educación prohibida" (2012)

El documental contiene decenas de frases de antología, entre ellas esta que me gustó mucho:

En teoría, todas las leyes de educación nos hablan de desarrollos humanos profundos, valores humanos, cooperación, comunidad, solidaridad, igualdad, libertad, paz, felicidad, y se llenan de palabras hermosas. La realidad es que la estructura básica del sistema promueve justamente los valores opuestos: la competencia, el individualismo, la discriminación, el condicionamiento, la violencia emocional, el materialismo. Cualquier idea que se promueve desde el discurso, es incoherente con el sistema que la sostiene.

Mi escuela fue exactamente esto que acaban de leer: era sólo de varones, eliminaron el curso de música para reemplazarlo por el de instrucción pre-militar, los profesores te podían castigar físicamente, se nos hacía marchar como soldados en lugar de hacernos bailar, y se nos educaba para ser intolerantes, es decir, que bajo el nombre de "Religion" se nos enseñaba "Ideología católica" y nunca aprendimos nada de religión.

En la fase de mi educación superior, con excepción de la maestría que hice en la Pontificia Universidad Católica del Perú donde se promovía el debate abierto y la cooperación e hicimos hasta trabajo de campo, todas repitieron lo que, Steve Denning, ha llamado el “modelo de la fábrica: jerarquía y estabilidad”, divorciado del desarrollo de la capacidad de aprendizaje y adaptabilidad que es la clave del éxito en las empresas y las organizaciones públicas modernas, tal como lo fue para la supervivencia de los pequeños mamíferos y no de los dinosaurios. 

En varios de los lugares donde he trabajado también ha sido así pues, después de todo, el lugar de trabajo también es una escuela. Y debo decir, que esto fue particularmente intenso en el Perú de los años 90. Fue algo así como si nos dijeran:

Usted limítese a memorizar y a hacer lo que le decimos. Está prohibido pensar.

Creo que nos haría mucho bien “prohibir” la educación y promover el aprendizaje. No quiero que me “enseñen”, quiero aprender a aprender. La capacidad de aprender es la clave la empleabilidad y la eficiencia.

¿Ustedes qué opinan? ¿Cuál ha sido su experiencia?